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丁香

　　在这
个时节该  如何调理养生？宋 曙
霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 

春日吃春
 芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、 豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。