亚洲一级性爱|96精


品久久久久|老司机久草 |午夜色女人

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气 味的蔬菜
，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以

免肝火上炎。