婷婷 夜夜|生活
中的玛丽|82板杨思敏版
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　　在日常起居上，此时昼夜 温差较大
、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要 提醒的是
，春分后夜

晚时间缩短，为保证充足的 睡眠需要早睡  早起，这样有助于 体内的阳气升发。