亚洲色图65P| 国产精品无
码成人久久久久|欧
美一区久久久|欧美人妖视频

　　在这个
时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可 多吃有
芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛 辣刺激食物 ，以免肝火上炎。