精品一區乱鸡|日韩 欧美 色欲 麻豆传媒|久久国产精品精品国产
色综 合|夜夜
爽夜夜爱

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝

。另外，俗 语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴
苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。