日本少妇20p|牛牛嫩草影院免费|欧 美熟妇胆大69| 色色
   69

　　在这个

时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗  语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆  苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。