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久久系列|《无颜之 月》免费 完整版

　　在这个时节该如何调理 
养生 ？宋
曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣
等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。