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无套内谢

　　做法：洗净宰
好鲫鱼，洗
净淮山和薏米。用清水 把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦 一遍，放
两勺油 ，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦 煲里的清水，放 入煎煮好的鲫鱼和
其 他材料，
 武火煮沸，转 中小火煲一个 半小时，下盐调味即

可品尝。