婷婷 夜夜|
生活中  的玛丽|82板杨思敏版
1 5集下载|B站刺激战场视频

　　在
这个时节 该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳 
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。

另外，俗
语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激  食物，以免肝火上炎。