亚洲综合日韩欧美|乱 久
久|久久久久久久福利|一级黄色性爱 视频 在线观看

　　在这个时 节该如何
调 理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬 
菜，如韭菜、香 菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝  柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。