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福
利1000集合集92

　　在这个时

节该如
何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多 吃
有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗

语称“春日吃 春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等 ，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。