国产亚洲第一页|亚洲美
女 自慰网站|超碰在线一区二区|久久网逼

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃 鲜绿的嫩 芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食  或少食辛辣刺
激食物， 以免肝火上
 炎。