青久草|动漫H黄网站在线观看视频|国产操b自拍|亚洲无 码 天堂五月第一页

　　在这个  时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日

吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣 刺激食物， 
以免肝火上 炎。