天天肏夜夜糟
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　　在这个时节
该如何调理 
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气
 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
 。 另外，俗语称“春日吃
春芽”， 也就是
 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食

辛辣刺激食物，以免肝火上炎。