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人妻中国人  |崔保师已任教育 部 办公厅主任

　　在这个时节该
如何调
理养生？宋曙霞  认为，在饮食上可多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就 是 说这 个 季节可吃鲜绿的嫩
芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火

上炎。