人妻另
类四虎|日韩W W W|国产A
V麻豆美艳苏语棠|日韩 奥熟妇

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
 味的蔬菜，如

韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另
外，俗语称 “春日 吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。