黑人操
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　　 做法
：洗净 宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块 姜， 热锅，用姜块在锅上擦一

遍

，放两勺油，待 油六成热下鱼，煎至微  黄。 煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐
调味即
可品尝。