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夜操

　　春分后的养生应以调和
阴阳平衡为养生原则
，广东省妇幼保健
院中医科
副 主任
医师宋曙霞提醒，由于春季肝木旺盛，很容
易出现脾虚的
症状，因此，要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾

病。