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尤物

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、

葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就

是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。