69成人影视|欧美人妻 
熟妇|久久精品区|少 妇xXxX

　　在这个时节该

如
何调理养生

？宋曙霞认为，在饮食 上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如 豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食

辛辣刺激食物，以免肝火上炎。