欧美 亚日韩在线
视频|波多野结
衣165部无码喷潮|  樱井知香|竹菊
影视

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可
多吃有芬
芳气 味的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春

芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火
上炎。