麻豆
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　　在这个时节该如何调理养
生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气 味的蔬 菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝 柔肝。 另外 ， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。