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51蜜臂

　　在这个时

节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ， 
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。