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文字幕|请好好 疼爱里面第八集

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认

为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、 香椿等，以
疏
肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，
比如豆芽、 蒜
 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。