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字幕|久草人妻|《色戒 》电影无删减版
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗

语  称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食  或少

食辛辣  刺激食物，以 免肝火上炎。