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分钟视频|聊斋奇谭之武则天

　　在这个时节该
如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，
以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也
 就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、 莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。