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草熟妇91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香

椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽 ，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少 食辛 
辣刺激 食物，以免肝火上 炎。