久久综合婷婷国产二区高清
|久  久久sm调 教网站|嗯 哦 啊|西西人体44

　　在这个时节该如何
调理养生  ？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。