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房姑娘

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上 可多吃有芬芳 气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。 另外，俗 语称“ 春日吃
春芽”，也
 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火
 上炎。