无码日韩欧美 |午夜湿影院|亚洲一二区|日韩精品久 久久肉伦网站

　　在这个时节该如
何调理养生
？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬
芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、  葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽” ，也

就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食

物，以免肝 火上炎。