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在这个时节该如何调理养生？
 宋曙霞认为，
在饮 食 上可多 吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭 菜、香 菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另 外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。