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召唤 魅魔竟是妈妈来了第一季

　　在这个时节该  如何调理
养生？宋曙霞  认为，在饮食上可多  吃有芬芳气味 的蔬菜
，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。