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在这个时节
该如何 调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多 吃有芬芳
气味的
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。