欧美日韩综 合视频在线|亚洲欧美日韩一级特黄在线|斗龙
 战士4|亚洲美女少妇 人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝
。另 外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。