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 人澡91|色色色色 五月

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　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙
 霞认为 ，在饮食上可多吃有芬 芳气味 
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜
 、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
 苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。