伊人五月在
线|寻梦环游记|女
海盗|萌学园1

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞 认为，在 饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香 菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。