污污黄色|国产剧情AV在线观看|  香蕉久久一区二区三区|99久久精品毛片

　　在这个 时节该如何
调理养生？宋曙霞认为
，在 饮食上可多吃有芬 芳气味 的蔬 菜，如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等

，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免 肝火上炎。