久久综合 激情网| 卡一卡二免费观看视频 |国产亚洲裸|欧卅色图视频免费观看家里

　　在这个时 节该如何调理 养生 ？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 
季节可吃鲜 绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴 苣等，禁食或
少食 辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。