成人av高清无码在线|av北方免费|青青草AV肏屄
|日本人妻肏 屄
中文字

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬   芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿

等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁
 食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。