97人妻人妻爽又黄|日日夜夜操b|高清 无吗十八禁|AV爽爽

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。

 另外，俗语称
 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
 或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上
炎。