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耄耋老太交

　　在这个时节该如何调理养生  ？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣

等，禁食或少食辛辣刺激食 物 ，以免肝火上炎。