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五月 六
月婷婷

　　在 这个时节该如 何调理养生？宋曙
 霞认为，
 在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外 ， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。