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 幕人妻2020?

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬  菜，如韭菜、香 菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可  吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽
、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物， 以免肝
 火上炎。