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 婷综合

　　在这 个时
节该

如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可
多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱

、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽 、蒜
苗、豆苗 、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。