AV女主播一区|伊
人久久亚洲欧 洲影
 院|国产制服丝袜啪啪啪| 
熟女内射自拍视频

　　在 这个时节该如何

调理 养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠 菜
、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
 刺激食物， 以免肝火上炎。