久青草免费在线视频|狠狠干性 视频|9 1久久精品人妻中文字
幕|av一本二本

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞 认为，在饮食上可多吃
有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称  “春
日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食 物，以免肝火上 炎。