www.sjzgkw|国产口爆自拍视频|牛牛超碰老熟女|AV艹人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气
味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，
俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激
食物，以免肝火上炎。