亚洲精品美女久久 久久|亚洲精 品aⅴ|国产日韩欧美|日韩久久精品 在线 观看

　　在这个时 节该如何调理  养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香

椿等，
以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽 、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝
火 上炎。