福利视频导航999 |大香蕉网上看AV|久热免费视频一二 
区 |婷婷操操

　　在这个  时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的
蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝
柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，
禁食或少食 辛 辣刺激
 食物，以免肝火上炎。