,com人
成视频|久久国产精品伊人青青草
|91n精品一区二区色|国内熟女色

　　在这个时节该如何调理 养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜 
、荠
菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、 

豆苗、莴 苣  等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。